في إطار اهتمام جريدة «تحت الضوء» بتسليط الضوء على الكفاءات المتخصصة في المجالات الصحية والتغذية العلاجية، نسلط الضوء على أخصائية التغذية مريم حبسة – Nutritionist، أخصائية تغذية علاجية وباحثة ماجستير في التغذية العلاجية، تقدم خدمات واستشارات تغذوية عبر الإنترنت، مع اهتمام بمساعدة الأشخاص على تحسين نمط حياتهم والوصول إلى أهدافهم الصحية بصورة عملية ومستدامة.
وتنطلق رؤيتها من أن التغذية لا ترتبط فقط بأرقام الميزان أو الوصول إلى وزن معين، وإنما تمثل نظام حياة متكاملًا ينعكس على الطاقة والصحة والعادات اليومية.
التغذية.. مش بس أرقام ووزن
ترى أخصائية التغذية مريم حبسة أن التغذية الصحية لا ينبغي أن تكون مجرد حساب للأرقام أو التركيز المستمر على الوزن، وإنما جزءًا من أسلوب حياة يساعد الإنسان على الشعور بتحسن في طاقته وصحته وجودة حياته اليومية.
ومن هذا المنطلق، تركز على تقديم مفهوم أكثر توازنًا للتغذية، يساعد الشخص على فهم احتياجاته الغذائية والعمل على تطوير عاداته بدلًا من الاعتماد على حلول مؤقتة.
بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الأكل
لا يقتصر هدف أخصائية التغذية مريم حبسة على مساعدة الشخص في الوصول إلى الوزن المثالي، وإنما تهتم كذلك بتعليمه كيفية بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الطعام.
وتقوم الفكرة على أن رحلة التغيير لا ينبغي أن تكون قائمة على الحرمان أو الضغط، وإنما على التعلم وفهم الاختيارات الغذائية، والاستمتاع بالرحلة مع بناء عادات يمكن الاستمرار عليها على المدى الطويل.
خطوة بخطوة نحو حياة صحية
تقدم أخصائية التغذية مريم حبسة خدماتها من خلال Online Nutrition Clinic، بما يتيح للراغبين في تحسين نظامهم الغذائي وتحقيق أهدافهم الصحية الحصول على الاستشارات والمتابعة عن بُعد.
وتستهدف المتابعة مساعدة الشخص على التعامل مع التغذية بصورة عملية، بحيث تصبح التغييرات جزءًا من نمط حياته اليومي وليس مجرد فترة مؤقتة.
Healthy and Easy Meals
من بين الجوانب التي تهتم بها أخصائية التغذية مريم حبسة تقديم أفكار حول الوجبات الصحية والسهلة، انطلاقًا من أهمية أن يكون النظام الغذائي قابلًا للتطبيق في الحياة اليومية.
فكلما كانت الخيارات الغذائية أكثر بساطة وواقعية، أصبح من الأسهل على الشخص الالتزام بها والاستمرار في تطوير عاداته الصحية.
التغذية العلاجية ودعم تحقيق الأهداف الصحية
وباعتبارها أخصائية تغذية علاجية وباحثة ماجستير في التغذية العلاجية، تهتم أخصائية التغذية مريم حبسة بالجانب التثقيفي إلى جانب الاستشارات الغذائية، مع التركيز على مساعدة الأشخاص في فهم العلاقة بين الطعام والصحة ونمط الحياة.
وتقوم رؤيتها على أن تحقيق الهدف الصحي لا يعتمد فقط على الوصول إلى نتيجة سريعة، وإنما على بناء أسلوب حياة يستطيع الشخص الاستمرار عليه.
الاستشارات أونلاين.. المتابعة من أي مكان
تتيح أخصائية التغذية مريم حبسة إمكانية الحصول على استشارات التغذية أونلاين، بما يساعد الأشخاص على التواصل والمتابعة من أماكن مختلفة.
وتوفر هذه الطريقة مساحة مناسبة للراغبين في تحسين نظامهم الغذائي أو العمل على أهدافهم الصحية مع الحصول على التوجيه والمتابعة عن بُعد.
من الوزن إلى أسلوب حياة أفضل
تسعى أخصائية التغذية مريم حبسة إلى تغيير النظرة التقليدية للتغذية التي تركز فقط على الرقم الموجود على الميزان، لتصبح الرحلة أكثر شمولًا واهتمامًا بالصحة والعادات اليومية.
فالوصول إلى وزن مناسب يمثل جانبًا من الهدف، بينما يمثل الحفاظ على العادات الصحية وبناء علاقة متوازنة مع الطعام جزءًا أساسيًا من الاستمرار.
من هي أخصائية التغذية مريم حبسة؟
Mariam Habsa – Nutritionist
أخصائية تغذية علاجية.
باحثة ماجستير في التغذية العلاجية.
متخصصة في تقديم التوجيه الغذائي وتحسين العادات الغذائية ونمط الحياة.
وتقدم خدماتها من خلال Online Nutrition Clinic، مع اهتمام بتقديم وجبات صحية وسهلة ومساعدة المتابعين على الوصول إلى أهدافهم بصورة فعالة ومستدامة.
للتواصل والاستفسار والحجز
01150499976
أخصائية التغذية مريم حبسة.. التغذية مش مجرد أرقام على الميزان، لكنها رحلة لبناء علاقة صحية مع الأكل وحياة أفضل خطوة بخطوة.
إرسال تعليق