دكتور إسراء طارق.. خبرة أكاديمية وتطبيقية في علاج السمنة وتغذية الرياضيين ونهج علمي متطور في التغذية العلاجية وإدارة الوزن

في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات الطبية المتخصصة التي تقدم حلولًا صحية متكاملة، نسلط الضوء على د. إسراء طارق، أخصائية تغذية في معهد الكلى والمسالك البولية، وأخصائية تغذية في مستشفى المطرية، والمتخصصة في علاج السمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، والحاصلة على درجة الماجستير ومحاضر طبية، ومؤسسة عيادة Youcan Clinic في الإسكندرية، حيث تجمع من خلال خبرتها الأكاديمية والعملية بين المتابعة الطبية والتغذية العلاجية وإدارة الوزن، وفق منهجية تهدف إلى مساعدة الحالات على تبني نمط حياة صحي وتحقيق أهدافها بصورة أكثر استدامة.

فلسفة نظام بلانس وأهمية التغيير الجذري لنمط الحياة

تعتمد د. إسراء طارق في برامجها العلاجية على نظام Balance بوصفه نمط حياة متكاملاً يهدف إلى تحقيق الوزن المثالي والرشاقة دون حرمان أو جوع قاسي. وترتكز الرؤية العلاجية على الابتعاد عن الأنظمة العشوائية التي يصفها غير المتخصصين والتي غالبًا ما تنتهي بالفشل أو الإرهاق البدني.

ويتم تصميم البرامج الغذائية لتلائم الاحتياجات الفردية لكل حالة، مع الحرص على إحداث تحول تدريجي في العادات اليومية واستبدال السلوكيات الغذائية الخاطئة بخيارات صحية مستدامة تعزز الثقة بالنفس وتضمن الوصول إلى الهدف المنشود بكل راحة وثقة.

منهجية المتابعة اليومية والدعم النفسي الشامل للحالات

لا تقتصر البرامج المقدمة في Youcan Clinic على وضع الأنظمة الغذائية فحسب، بل تمتد لتشمل متابعة يومية دقيقة عبر تطبيق WhatsApp لضمان الالتزام وتقديم الإرشاد الفوري للمستفيدين وكأن الطبيب مرافق دائم داخل البيت.

وتولي المؤسسة اهتمامًا بالغًا بالجانب النفسي من خلال جلسات الدعم الجماعي Group Therapy التي تجمع المشتركين لتبادل التجارب والتشجيع المتبادل، مما يرفع من مستوى العزيمة والإرادة ويخلق بيئة محفزة نحو تحقيق النتائج الإيجابية المنشودة.

خطوات عملية ووصايا صحية لضمان نجاح التحدي

تتضمن المنهجية التطبيقية مجموعة من الوصايا والإرشادات الأساسية لضمان دقة المتابعة، مثل قياس الوزن والمقاسات بمعدل أسبوعي منتظم في نفس الموعد وبشروط محددة، وكتابة التقارير اليومية المفصلة التي تقيمها د. إسراء طارق بنفسها.

كما تشمل الإرشادات تنظيم محتوى الثلاجة المنزلية بالأطعمة الطازجة والصحية، والابتعاد عن المؤثرات الخارجية المثشة للشهية، فضلاً عن تعزيز الوعي بالفارق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي للوصول إلى استقرار صحي وبدني طويل الأمد.

فروع العيادات ومواقع التواجد الميداني والإلكتروني

تقدم د. إسراء طارق خدمات الاستشارات الطبية والمتابعة عبر الإنترنت للحالات المختلفة داخل مصر وخارجها، إلى جانب تواجدها الميداني من خلال فروع Youcan Clinic في محافظة الإسكندرية وتحديدًا في منطقتي زيزينيا عند جامع يحيى، ومحرم بيك في منتصف شارع أمير البحر، لتلبية احتياجات المراجعين وتقديم الرعاية الطبية المتخصصة.

وتحرص المؤسسة على مواكبة كل ما هو جديد في عالم التغذية العلاجية وتوفير منصات التواصل الرقمية لتسهيل وصول النصائح الطبية الصحيحة لكافة المهتمين بصحتهم ورشاقتهم.

طرق التواصل وحجز الاستشارات الطبية

ترحيباً بكافة الاستفسارات وتقديم أعلى مستويات الرعاية والخدمات المهنية المتخصصة في التغذية العلاجية، تدعو د. إسراء طارق الراغبين في الانضمام لبرامج التحدي والمتابعة إلى التواصل المباشر عبر الاتصال الهاتفي أو تطبيق WhatsApp على الرقم المباشر: 201276532799 للحصول على التفاصيل الكاملة والانضمام الفوري للمجموعات المخصصة للسيدات والشباب