في إطار اهتمام «تحت الضوء» بتسليط الضوء على المبادرات والمشروعات المتخصصة التي تهتم بصحة ولياقة الأطفال والشباب وتساعدهم على تطوير قدراتهم البدنية، نسلط الضوء على أكاديمية قوام (Posture Academy) في بورسعيد، والتي تركز على الاكتشاف المبكر للانحرافات القوامية، والتمرينات التصحيحية، والتأهيل الحركي والرياضي، ورفع مستويات اللياقة البدنية.
اهتمام خاص بالقوام واللياقة البدنية
تسعى أكاديمية قوام إلى تقديم منظومة متكاملة تهتم بالقوام والحركة واللياقة، مع التركيز على الأطفال والناشئين والرياضيين، من خلال تقييم الحالة البدنية وتصميم برامج تمرينية تتناسب مع احتياجات كل متدرب.
اهتمام خاص بالقوام واللياقة البدنية
تسعى أكاديمية قوام إلى تقديم منظومة متكاملة تهتم بالقوام والحركة واللياقة، مع التركيز على الأطفال والناشئين والرياضيين، من خلال تقييم الحالة القومية والبدنية وتصميم برامج تمرينية تتناسب مع احتياجات كل متدرب
وتجمع الأكاديمية بين الاهتمام باللياقة البدنية العامة للأطفال، واللياقة البدنية الخاصة باللاعبين وفقًا لطبيعة الرياضة التي يمارسونها، إلى جانب برامج التأهيل والاستشفاء الرياضي
التعامل مع مشكلات القوام والحركة
ومن أبرز المجالات التي تهتم بها الأكاديمية الانحرافات القوامية، حيث تركز برامجها على تقييم جودة الحركة وشكل القوام والتعرف على المشكلات التي قد تؤثر في أداء الطفل أو اللاعب.
وتتناول البرامج عددًا من الحالات والمشكلات القوامية التي يتم التعامل معها من خلال التقييم الصحيح والتمرينات الموجهة، ومن بينها الفلات فوت، وتحدب الظهر، وميل الحوض والركبتين وانحرافات العمود الفقري
برامج تمرينات تصحيحية فردية
وتقدم أكاديمية قوام برامج تمرينات تصحيحية فردية، بحيث يتم تصميم التدريبات وفقًا لاحتياجات المتدرب، بدلًا من الاعتماد على برنامج واحد لجميع الحالات.
كما تهتم الأكاديمية بمتابعة التطور بصورة مستمرة، وهو ما يساعد على تقييم مدى الاستجابة للبرنامج التدريبي وإجراء التعديلات المناسبة عند الحاجة
تجربة عملية في تحسين القوام
وتعرض الأكاديمية نماذج لتطورات حدثت بعد 6 أسابيع من الالتزام بالتمرين الموجه، من بينها تحسن ثبات الجزء العلوي من الظهر، وتقليل بروز لوح الكتف، وتحسن التوازن العضلي ومحاذاة المنطقة الصدرية.
وتؤكد الأكاديمية على أهمية الجمع بين التقييم الدقيق والتمرين الموجه والاستمرارية باعتبارها عناصر أساسية ضمن برامج تحسين القوام والحركة.
تأهيل الإصابات ورفع كفاءة الرياضيين
ولا يقتصر دور الأكاديمية على برامج القوام، حيث تشمل خدماتها كذلك تأهيل الإصابات الرياضية وإعادة التهيئة للملاعب، إلى جانب برامج الاستشفاء والتأهيل الحركي.
كما تهتم برفع اللياقة البدنية والرشاقة لدى الناشئين والأبطال، من خلال تدريبات تجمع بين الجانب البدني والتحدي والمتعة، مع مراعاة طبيعة الرياضة ومستوى اللاعب.
أكاديمية قوام.. اهتمام بالطفل والرياضي
وتقدم الأكاديمية نموذجًا يجمع بين الاهتمام بالقوام، والتدريب البدني، والتأهيل الرياضي، بهدف مساعدة الأطفال والناشئين والرياضيين على تطوير قدراتهم الحركية والبدنية بصورة أكثر تنظيمًا.
وتوفر الأكاديمية خدماتها من خلال الحجز المسبق، بما يتيح متابعة فردية أفضل لكل متدرب.
العنوان وطرق التواصل
📍 العنوان: بورسعيد – قبضايا – نادي التطبيقيين – صالة البهائي.
📞 للاتصال والحجز: 01223197687
💬 واتساب فقط: 01026406566
وتواصل Posture Academy – أكاديمية قوام تقديم برامجها المتخصصة في مجال القوام واللياقة والتأهيل الرياضي، مع اهتمام خاص بالناشئين والأبطال، لمساعدتهم على بناء أداء بدني أفضل وتحسين جودة الحركة
إرسال تعليق