في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات الطبية والتعليمية التي تقدم حلولاً متكاملة لتحسين صحة الأفراد، نسلط الضوء على د/ رشا عبد الرازق، أخصائية التغذية العلاجية، التي تقدم نهجاً متفرداً في علاج السمنة والنحافة وتغذية الحوامل والأطفال، يرتكز على فهم العادات النفسية والغذائية للمريض قبل وضع أي خطة علاجية.
خبرة متخصصة في مجالات التغذية المتنوعة
تتخصص د/ رشا عبد الرازق في مجالات دقيقة وعالية التخصص، تشمل التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، بالإضافة إلى تغذية الأطفال والحوامل والمرضعات. تؤكد د/ رشا أن التغذية ليست مجرد قائمة طعام، بل هي أسلوب حياة يتطلب فهماً عميقاً لاحتياجات الجسم والنفس في آن واحد، مما يجعلها وجهة مطلوبة للأفراد الذين يبحثون عن حلول طبية متكاملة وليس مجرد نصائح عامة.
الاستماع كخطوة أساسية قبل أي خطة علاجية
يميز نهج د/ رشا عبد الرازق عن غيره التركيز الشديد على مرحلة الاستماع قبل البدء في أي نظام غذائي. تقول د/ رشا: "أكتر حاجة بعملها قبل أي نظام غذائي إني أسمعك". هذا الاستماع الشامل يشمل فهم كل مشاكل المريض، وعاداته الغذائية واحدة واحدة، بما في ذلك أوقات أكله، جوعه الحقيقي، ومشاعره، وحتى الحاجات التي يتناولها دون وعي. هذا الفهم العميق يضمن أن الخطة المقترحة ستكون واقعية وقابلة للتنفيذ.
التعامل مع الأكل العاطفي بلا لوم أو ضغط
يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في التعامل مع الأكل العاطفي، وهو ما تركز عليه د/ رشا عبد الرازق بشكل خاص. تقدم د/ رشا بيئة آمنة للمريض، حيث يتم التعامل مع الأكل العاطفي بلا لوم ولا ضغط، مما يسمح للمريض بالاعتراف بمشاعره دون خوف من الحكم. هذا النهج النفسي يعتبر حجر الزاوية في نجاح أي برنامج تغذية، حيث يهدف إلى تغيير العادات السلبية بشكل تدريجي وهدوء.
نظام غذائي مخصص لحياتك وليس العكس
من أبرز مميزات العمل مع د/ رشا عبد الرازق هو تخصيص النظام الغذائي لتناسب نمط حياة المريض بدلاً من فرض نمط معين عليه. تؤكد د/ رشا أن النظام يتظبط على حياة المريض، سواء كان يعمل طوال اليوم أو لديه أطفال، مما يضمن استمرارية النظام وتطبيقه في الواقع. هذا التكيف يجعل من الصعب على المريض التخلي عن النظام لأنه أصبح جزءاً من حياته اليومية الطبيعية.
دعم مستمر ومتابعة أونلاين لضمان النجاح
لا يترك د/ رشا عبد الرازق مريضها بمفرده، بل توفر معها متابعة أونلاين مستمرة تضمن أن المريض لا يشعر بالوحدة في رحلته. تقدم د/ رشا دعماً متواصلاً يغطي تفاصيل يوم المريض بالكامل، مما يعطي شعوراً بالأمان والثقة. هذا الدعم المستمر يعادل وجود شخص يراقب التقدم ويقدم النصائح اللازمة في كل مرحلة، مما يقلل من احتمالية الفشل ويزيد من فرص تحقيق النتائج المرجوة.
رؤية طبية تهدف للصحة المستدامة
تهدف د/ رشا عبد الرازق من خلال برنامجها التغذوي إلى تحويل العلاقة بين المريض وطعامه إلى علاقة صحية ومتوازنة. من خلال فهم الأولويات ثم التغيير بهدوء، تسعى د/ رشا لتحقيق نتائج طويلة الأمد تتجاوز مجرد فقدان الوزن، لتشمل زيادة الطاقة والحيوية، وتحسين المزاج، وتعزيز الثقة بالنفس. هذا النهج يجعل من برنامجها خياراً مفضلاً لمن يبحثون عن تغيير حقيقي في نمط حياتهم.
للتواصل : 01286016469
إرسال تعليق