في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات الطبية والصحية التي تسعى لتقديم حلول علمية ومستدامة لمشاكل السمنة والوزن الزائد، نسلط الضوء على الدكتورة صبرينة مجدي، وهي اختصاصية تغذية طبية تتميز برؤية متخصصة في إدارة الوزن تتجاوز مجرد خسارة الأرقام على الميزان لتعزيز الصحة العامة وتقوية الجسم.
الفرق الجوهري بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
تؤكد د/ Sabreena Magdi أن الهدف الأساسي في برنامجها التغذوي ليس مجرد خسارة الأرقام على الميزان، بل هو تحويل الجسم من حالة تخزين الدهون إلى هيكل عضلي مشدود وقوي. وتوضح أن خسارة الوزن قد لا تكون دائماً إيجابية إذا تمت عن طريق فقدان العضلات، حيث أن العضلات هي المحرك الأساسي لحرق السعرات الحرارية في الجسم.
ومن خلال خبرتها الطبية، تشرح د/ Sabreena أن التركيز على فقدان الدهون فقط يساهم في بناء جسم مشدود، بينما التركيز على الوزن فقط قد يؤدي إلى ضعف الجسم وتدهور الأيض، مما يجعل من الصعب الحفاظ على الوزن المفقود لفترة طويلة.
الاستمرارية أفضل من القيود الصارمة
من أبرز المبادئ التي تتبناها د/ Sabreena Magdi هو أن الاستمرارية في التغذية الصحيحة هي المفتاح للنجاح، وليس القيود الصارمة والمفاجئة. وتشير إلى أن القيام بأقل من الطعام أو اتباع أنظمة غذائية قاسية قد يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن بدلاً من نقصانه، وذلك بسبب تأثيره السلبي على الأيض والجهاز الهضمي.
وتقدم الدكتورة نصيحة طبية هامة للمرضى، مفادها أن التخلي عن القيود والانتقال إلى نمط غذائي متوازن ومستمر يساعد الجسم على العمل بكفاءة، ويمنع من الانجراف نحو الأكل المفرط بعد فترة من القيود الشديدة.
الأسلوب الصحي مقابل الجراحة البدينة
في حوار صحفي، تساءلت د/ Sabreena Magdi عن الفرق بين نمط الحياة الصحي والرياضة، وبين الجراحات البدينة، معتبرة أن الحلول الطبية الجراحية يجب أن تكون خياراً أخيراً بعد استنفاد كل السبل الطبيعية والطبيعية لتقليل الوزن.
وتشدد على أن التدخل الجراحي، رغم فعاليتها في بعض الحالات، يحتاج إلى متابعة طبية دقيقة وتغييرات في نمط الحياة، وأن الاعتماد على التغذية السليمة والرياضة يظل هو الأساس لبناء جسم صحي وخالٍ من الأمراض المرتبطة بالسمنة.
حماية الأيض وتقوية الجسم
تتخصص د/ Sabreena Magdi في تصميم برامج تغذية تهدف بشكل أساسي إلى حماية الأيض من التدهور. وتشرح أن الأيض السليم هو الذي يسمح للجسم بحرق الدهون بكفاءة والحفاظ على العضلات أثناء عملية فقدان الوزن.
وتقدم الدكتورة استشاراتها في مدينة الشيخ زايد، 6 أكتوبر، حيث تركز على تخصيص الخطة الغذائية لكل مريض بناءً على احتياجاته الفردية، لضمان أن يكون النزول بالوزن خطوة نحو الصحة وليس مجرد تغيير في الشكل الخارجي.
دعوة للتعامل مع السمنة بوعي
تؤكد د/ Sabreena Magdi أن السمنة ليست مجرد مشكلة جمالية، بل هي مشكلة صحية تتطلب نهجاً طبياً دقيقاً. وتشجع المرضى على تجنب الأفكار الخاطئة الشائعة حول الرجيم، وتفضيل التعامل مع اختصاصي تغذية لفهم كيفية عمل الجسم.
وتنتهج د/ Sabreena نهجاً متوازناً يجمع بين التغذية السليمة والرياضة، مع التركيز على التغييرات المستدامة التي يمكن للمرضى الحفاظ عليها طوال حياتهم، بدلاً من الأنظمة المؤقتة التي تؤدي إلى فشلها في النهاية.
إرسال تعليق