مهدية عبدالمنعم.. منهجية متوازنة للدايت تتجاوز مجرد "الأكل النظيف" لتشمل احتياجات الجسم

في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات الطبية والتعليمية التي تساهم في تحسين جودة الحياة، نسلط الضوء على اختصائية التغذية مهدية عبدالمنعم، التي تمتلك خبرة واسعة في مجال التغذية وهيلث كوتش، وتقدم رؤية متكاملة حول كيفية بناء علاقة صحية مع الطعام تتجاوز المفاهيم الشائعة.

رؤية متكاملة للصحة الغذائية

تتميز مهدية عبدالمنعم بكونها اختصائية تغذية وهيلث كوتش، حيث تجمع بين المعرفة العلمية الدقيقة في مجال التغذية وبين مهارات التوجيه والتشجيع. تؤمن بأن الصحة ليست مجرد قياسات رقمية، بل هي نمط حياة متوازن، وتسعى من خلال عملها إلى مساعدة المرضى على فهم أجسادهم واحتياجاتها بدقة، بدلاً من اتباع قواعد جامدة قد لا تناسب الجميع.

خلفية أكاديمية قوية

تأتي هذه الخبرة على خلفية دراسات أكاديمية رصينة، حيث حصلت مهدية على بكالوريوس علوم طبية قسم تغذية من جامعة فاروس عام 2020. وقد ساهمت هذه الدراسة في بناء أساس علمي قوي يرتكز على الفسيولوجيا والكيمياء الحيوية، مما مكنها من فهم عميق لكيفية تأثير الطعام على الجسم وظروفه المختلفة.

خبرة سريرية وتطبيقية

لم تقتصر مهدية على الجانب النظري فقط، بل حصلت على خبرة عملية واسعة من خلال إجازاتها التدريبية. فقد أتمت إجازة امتياز لمدة ستة أشهر بمستشفى القوات المسلحة بالإسكندرية عام 2021، حيث تعاملت مع حالات متنوعة وتعلمت كيفية تطبيق التوصيات الغذائية في بيئة مستشفىية تحتاج إلى دقة عالية. كما شاركت في إجازة امتياز أخرى بمعهد البحوث بالإسكندرية في نفس العام، مما زاد من خبرتها في البحث والتطبيق السريري.

شهادة هيلث كوتش من انر تراك

لرفع كفاءة خدماتها، حصلت مهدية على شهادة كورس لايف كوتشينج من منصة انر تراك عام 2022. هذا الكورس منحها مهارات التوجيه الحي والتفاعل المباشر مع العملاء، مما جعلها قادرة على تقديم دعم نفسي وتشجيعي أثناء رحلة العميل نحو الصحة، وهو عنصر حاسم في نجاح برامج التغذية.

التوازن هو مفتاح النجاح

من أبرز المبادئ التي تؤمن بها مهدية عبدالمنعم هو أن النجاح في الرحلة الغذائية لا يعني بالضرورة تناول أطعمة "نظيفة" فقط، بل يعتمد بشكل أساسي على التوازن. تؤكد أن المفتاح يكمن في إدارة جودة الطعام والكمية التي يتم تناولها، بالإضافة إلى الشبع الذي يشعر به الشخص واحتياجات جسمه الفردية. هذا المنهج يمنع الشعور بالحرمان ويجعل الرحلة الغذائية مستدامة ومريحة للنفس.

تفاعل مباشر مع الجمهور

تعمل مهدية على نشر الوعي الصحي من خلال منصات التواصل الاجتماعي، حيث تفتح قنوات للحوار المباشر مع الجمهور. وتشجع متابعيها على مناقشة التحديات التي يواجهونها في دايتاتهم، وتسألهم عن أشهر الحاجات التي يتبعونها، لتتمكن من تصحيح المفاهيم الخاطئة وتقديم نصائح مخصصة لكل حالة.