في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات النفسية والتربوية التي تقدم حلولاً عملية لمشاكل الصحة النفسية اليومية، نسلط الضوء على الأستاذة/ ياسمين حسام محمد العفيفي، أخصائية الإرشاد الأسري وتعديل السلوك، التي تطلق كورساً متخصصاً في تقنية العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، بهدف تمكين الفئات المستهدفة من فهم نفسها بشكل أعمق والتحكم في انفعالاتها ومشاعرها.
كورس العلاج المعرفي السلوكي (CBT) كأداة عملية للتحكم النفسي
تقدم الأستاذة/ ياسمين حسام محمد العفيفي كورساً متكاملاً في العلاج المعرفي السلوكي، وهو أحد أبرز وأشهر التقنيات النفسية العالمية المعتمدة في علاج القلق والتوتر وتقلبات المزاج. يهدف الكورس إلى تمكين المتدربات من فهم آليات التفكير السلبي وكيفية التعامل معه بطريقة صحية، مما ينعكس إيجاباً على جودة حياتهن اليومية.
يتميز الكورس بأسلوبه العملي البسيط، حيث يقدم شرحاً مبسطاً يدمج أمثلة من الحياة اليومية لتسهيل فهم المفاهيم النفسية المعقدة، إلى جانب توفير ملفات PDF وأنشطة تطبيقية تساعد المتدربات على ترسيخ المعلومات وتطبيقها في مواقف حقيقية.
محتوى تدريبي متكامل يغطي جوانب متعددة من الصحة النفسية
يتضمن المنهج التدريبي للكورس عدداً من المحاور الأساسية التي تركز على بناء الشخصية وتعزيز الصحة النفسية الشاملة. من أبرز ما يقدمه الكورس: طرق عملية لتقليل مستويات القلق والتوتر، وتعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات، بالإضافة إلى مهارات التحكم في المشاعر والانفعالات المختلفة.
كما يركز الكورس على الجانب الاجتماعي والعلاقاتي، حيث يهدف إلى تحسين مهارات التواصل بين الأفراد، مما يساعد على بناء علاقات أقوى وأكثر صحية، كما يوفر مهارات تساعد المتدربات على مواجهة ضغوط الحياة اليومية بفاعلية وهدوء أكبر.
منهجية تدريبية مرنة تناسب الجميع
تتميز منهجية الكورس بالمرنة والتنظيم الجيد، حيث يضم الكورس 8 محاضرات أونلاين موزعة على مدى أسبوعين، مع إلقاء محاضرة واحدة أسبوعياً. هذا التنظيم يسمح للمتدربات بامتصاص المعلومات والعمل على الأنشطة التطبيقية بين كل محاضرة وأخرى، مما يضمن فهم عميق للمادة بدلاً من الاكتفاء بالمحاضرة النظرية فقط.
يتميز الكورس بأنه مخصص للجميع، سواء كانت المتدربة مبتدئة في مجال الصحة النفسية أو تمتلك خبرة سابقة، حيث يقدم المحتوى بشكل مبسط وميسر يصلح لجميع الفئات المستهدفة دون الحاجة لخلفيات أكاديمية معقدة.
خبرة الأستاذة/ ياسمين حسام محمد العفيفي في مجال الإرشاد والتعديل السلوكي
يتميز الكورس بقيادة الأستاذة/ ياسمين حسام محمد العفيفي، وهي أخصائية إرشاد أسري وتعديل سلوك للأطفال والمراهقين، مما يعكس خبرة واسعة في مجال الصحة النفسية والتربوية. تتميز الأستاذة ياسمين بخبرتها العملية في التعامل مع مختلف الفئات العمرية، مما يضمن تقديم محتوى تدريبي دقيق ومصاغ بعناية وفهم عميق لمتطلبات المتدربات.
تؤكد الأستاذة ياسمين في هذا الكورس على أهمية الاستثمار في النفس كخطوة أساسية نحو تحقيق حياة أكثر هدوءاً واستقراراً، حيث تقدم الكورس فرصة حقيقية لتطوير الذات والوصول إلى أفضل نسخة من النفس من خلال تقنيات علمية مدروسة.
فرصة حصرية للاستفادة من خبرة متخصصة بتكلفة مناسبة
كما تؤكد الأستاذة ياسمين على أن الأماكن محدودة، مما يضمن جودة المحتوى وتفاعل المتدربات بشكل أفضل.
للتواصل والحجز واستفسار المزيد من التفاصيل، يمكن للجهات المهتمة التواصل عبر الهاتف المذكور، أو الرد بكلمة "CBT" في التعليقات للحجز المباشر.
إرسال تعليق