في إطار اهتمام جريدة «تحت الضوء» بتسليط الضوء على الكفاءات المتخصصة في مجال التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، نسلط الضوء على أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت، المتخصصة في التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، والتي تقدم خططًا غذائية مخصصة وفق احتياجات كل حالة، مع التركيز على الوصول إلى نتائج صحية دون الاعتماد على الحرمان.
دايت بدون حرمان
تقوم رؤية أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت على أن النظام الغذائي الناجح لا يعني منع كل الأطعمة التي يحبها الشخص، وإنما يعتمد على تحقيق التوازن ومعرفة كيفية اختيار الطعام والكميات المناسبة.
وتوضح من خلال محتواها أن تناول بعض الحلويات، مثل حلوى المولد، لا يعني بالضرورة الخروج من النظام الغذائي، إذ يمكن إدخال قطعة محسوبة ضمن اليوم بعد وجبة متوازنة، بينما تكمن المشكلة في تناول الطعام دون وعي أو التعامل مع الدايت بمنطق «إما الالتزام الكامل أو أن اليوم ضاع».
خطة غذائية مخصصة لكل حالة
تهتم أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت بتقديم خطط غذائية مخصصة، بما يتناسب مع طبيعة واحتياجات كل حالة، مع التركيز على التعامل مع أهداف السمنة والنحافة بصورة أكثر واقعية واستدامة.
وتسعى من خلال المتابعة إلى مساعدة الشخص على تعلم كيفية تحقيق التوازن في اختياراته الغذائية بدلًا من اتباع أنظمة قاسية يصعب الاستمرار عليها.
خلفية أكاديمية في التغذية العلاجية
ترتبط أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت بمجال Clinical Nutrition and Dietetics بجامعة المنصورة، وتقدم خدماتها في مجال التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
كما تعمل من خلال مراكز الأطباء للتغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بمدينة المحلة الكبرى.
من هي أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت؟
أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت
أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
متخصصة في تقديم خطط غذائية مخصصة لكل حالة، مع تبني مفهوم الدايت بدون حرمان.
للتواصل والاستفسار: 01094386019
أخصائية التغذية العلاجية سارة السحت.. الدايت الناجح مش حرمان، لكنه توازن واختيارات صحية تقدر تستمر عليها.
إرسال تعليق