في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات التعليمية في مجال التنمية الشخصية وتطوير الذات، نسلط الضوء على المدربة جينا كامل، Life Coach مختصة في الحب الذاتي، الوعي والعلاقات، والتي تقدم برامج تدريبية وورش عمل موجهة للنساء الباحثات عن تحول حقيقي في حياتهن.
من هي جينا كامل وما تقدمه
تُعرف جينا كامل بأنها مدربة حياة (Life Coach) تقدم خدمات إرشاد فردية وجماعية، مع تركيز خاص على تمكين المرأة من خلال تعزيز الحب الذاتي والوعي العاطفي وإعادة بناء العلاقات.
تستهدف برامجها النساء اللواتي يواجهن صعوبات في التعامل مع ماضيهن، مشاعرهن أو اتخاذ قرارات حياتية مهمة مثل الزواج، وتوفر لها أدوات عملية تساعدها على اتخاذ خطوات واضحة نحو حياة أكثر إشراقًا.
تُعتمد جينا في منهجيتها على جلسات تفاعلية تُدمج بين الحوار العميق والتمارين العملية، ما يتيح للمستفيدات استكشاف جذور المشكلات وتطبيق حلول ملموسة في حياتهن اليومية. كما تُقدِّم محتوىً إلكترونيًا يُمكن المتابعة بعد انتهاء الورش لضمان استمرارية الدعم.
المؤهلات والخبرة
حاصلة على شهادة Certified Life Coaching، وتخصصت في الاستشارات النفسية والعائلية وتعديل السلوك، كما أنها أخصائية من جامعة عين شمس، ما يمنحها قاعدة علمية قوية لتقديم الدعم النفسي المتكامل.
تجمع خبرتها بين الجلسات الفردية والاستشارات الجماعية، وتستند إلى أساليب مثبتة علميًا تساعد المتدربات على تحقيق تحول مستدام في سلوكياتهن وعواطفهن.
منذ بداية مسيرتها في عام 2020، قامت جينا بتدريب أكثر من ألف سيدة عبر ورش عمل مباشرة وعبر الإنترنت، ما يعكس قدرتها على التكيّف مع مختلف الفئات العمرية والاحتياجات الشخصية.
ورشة Gow – تحرير الذات من الماضي
تُعقد ورشة Glow (Round 2) على مدار ثلاثة أيام متتالية من 4 إلى 6 سبتمبر، وتُنفّذ بالكامل عبر الإنترنت، حيث تُتيح للمشاركات فرصة فهم تأثير الماضي والتحرّر منه بطريقة عملية.
تشمل محتويات الورشة شرحًا لتأثير الذكريات السلبية، خطوات عملية للتغيير، حلول يمكن الاعتماد عليها طوال الحياة، بالإضافة إلى جلسة تفاعلية مع المدربة للرد على الأسئلة، مع هدية خاصة للمشاركات ومفاجأة لأول 10 مشتركات.
خلال كل يوم من الورشة يتم تخصيص ساعة ونصف للنقاش الجماعي، يليها تمارين تطبيقية تُنفَّذ مباشرةً عبر منصة Google Meet، ما يضمن تفاعلًا فوريًا وتبادل خبرات بين المشاركات. كما تُرسل جينا ملخصًا كتابيًا بعد انتهاء كل جلسة لتثبيت المعلومات.
ورشة إزاي أتعامل مع مشاعري!
تُعقد الورشة المجانية للنساء فقط في يوم الاثنين 10 أغسطس الساعة 8 مساءً عبر Google Meet، وتستهدف المشاركات التعرف على مشاعرهن وتعلم طرق التعامل معها دون كبت أو إنكار.
تتضمن الورشة تمارين عملية تساعد على استيعاب المشاعر، استقبالها بترحيب، وتطبيق استراتيجيات تساعد على الشفاء الداخلي وتجنب الانغماس في الأنماط السلبية.
المشاركة مجانية وتُفتح للكل دون الحاجة لتسجيل مسبق، ما يجعلها فرصة مثالية للنساء اللواتي يرغبن في تجربة أسلوب جينا قبل الانضمام إلى ورش أكثر تخصصًا.
ورشة عايزة أتجوز – الاستعداد للزواج الواعي
تُعقد الورشة في يوم السبت 1 أغسطس الساعة 1 ظهرًا بتوقيت مصر، عبر Google Meet، وتُقَدَّم برسوم 200 جنيه داخل مصر أو $10 خارجها، وتستهدف النساء اللواتي يرغبن في اتخاذ قرار الزواج بوعي كامل.
تتناول الورشة تحديد الاحتياجات الحقيقية، فهم الذات، وضع حدود واضحة، التعرف على إشارات التحذير (Red Flags)، وأركان الزواج الناجح، مما يساهم في بناء علاقة شراكة صحية ومستدامة.
تُعطي الجلسة مساحة لتطبيق تمارين تقييم القيم الشخصية وتحديد ما إذا كان الشريك المحتمل يتماشى مع تلك القيم، وهو ما يُعد خطوة أساسية لتقليل مخاطر الفشل الزوجي في المستقبل.
جلسات الكوتشينج الفردية والعروض الخاصة
قدمت جينا كامل عرضًا خاصًا طوال شهري يوليو وأغسطس: جلسة كوتشينج فردية بسعر 200 جنيه فقط، مع مواعيد صباحية في أيام الإثنين، الثلاثاء، والأربعاء، لتناسب جدول المتطلبات اليومية.
يمكن حجز الجلسة عبر رسالة مباشرة (DM) أو عبر WhatsApp، حيث تُوفر للمتدربة مساحة آمنة للاستماع غير الحكم وتوجيه الدعم الفوري. جميع الجلسات تُجرى بسرية تامة وتُحفظ خصوصية المتلقية وفقًا للمعايير المهنية.
العرض يشمل أيضًا متابعة قصيرة بعد الجلسة الأولى لضمان تطبيق الخطوات المتفق عليها وتقييم التقدم، ما يعزز من فاعلية العملية العلاجية.
القيمة المضافة والآفاق المستقبلية
من خلال الجمع بين المعرفة الأكاديمية والخبرة العملية، تُسهم جينا كامل في رفع جودة الحياة للنساء عبر تمكينهن من فهم ذاتهن، تحرير الجروح العاطفية، وتطوير مهارات اتخاذ القرار.
تُظهر ردود الفعل المتلقاة من المتدربات أن كثيرًا منهن يشعرن بزيادة ملحوظة في الثقة بالنفس وتحسن في العلاقات الأسرية والاجتماعية بعد انتهاء الورش أو الجلسات الفردية.
تخطط المدربة لتوسيع نطاق ورش العمل لتشمل مدن عربية أخرى عبر منصات تعليمية إلكترونية، ما يفتح الباب أمام جمهور أوسع للاستفادة من منهجيتها المتكاملة.
للتواصل والحجز
للحجز أو الاستفسار، يمكنكم التواصل عبر WhatsApp على الرقم +20 10 10270022، أو إرسال كلمة "Glow" أو "ورشة" في التعليق أو الرسالة الخاصة للحصول على التفاصيل الكاملة.
كما يمكنكم متابعة حساب جينا على إنستغرام وتويتر للحصول على تحديثات مستمرة حول مواعيد الورش والعروض الخاصة، وضمان عدم تفويت أي فرصة لتطوير الذات.
إرسال تعليق